YONI STEAM

Les bienfaits du bain de vapeur vaginal

Un rituel ancestral de reconnexion au corps féminin

Le yoni steam, ou bain de vapeur intime, est une pratique ancienne issue des traditions de guérison féminine.
Elle consiste à s’asseoir au-dessus d’une vapeur chaude infusée de plantes médicinales choisies pour leurs vertus apaisantes, tonifiantes et purifiantes.

Ce rituel invite à une profonde détente du bassin, à la libération des mémoires cellulaires et à une reconnexion douce à la matrice du corps : l’utérus, centre de notre créativité, de notre intuition et de notre puissance.

Un geste sacré pour honorer le féminin

Dans la lenteur et la chaleur de la vapeur, quelque chose s’ouvre.
Le corps se relâche, les tensions se dénouent, les émotions retenues peuvent enfin circuler.
C’est un moment pour soi, hors du temps, une rencontre intime avec son utérus, son cœur et son souffle.
Le yoni steam invite à écouter, à honorer, à remercier son corps de femme.

C’est un rituel de purification, de régénération et d’amour.
Une médecine du yin qui restaure la fluidité, la sensualité et le lien sacré au vivant.

Les bienfaits du yoni steam

Sur le plan physique :

• Soutient le cycle menstruel et régule les flux.

• Apaise les douleurs, les spasmes et les inconforts du bas-ventre.

• Soutient la fertilité naturelle et la récupération post-partum.

• Aide à la détoxification douce de l’utérus et des muqueuses.

Sur le plan émotionnel et énergétique :

• Libère les mémoires anciennes et les blessures du féminin.

• Réveille la créativité et la joie du corps.

• Ramène une sensation d’unité et de sécurité dans le bassin.

• Rétablit le lien entre le cœur et le centre de création.

Les plantes alliées du yoni steam

Chaque mélange est une prière végétale.
Les plantes sont choisies avec soin pour leur douceur, leur puissance et leur symbolique :

• Rose – ouverture du cœur, amour et tendresse.

• Armoise – purification, intuition, protection.

• Achillée millefeuille – régulation et cicatrisation.

• Lavande – apaisement, clarté, sérénité.

• Calendula – douceur, réparation, énergie solaire.

Elles sont cueillies et assemblées avec conscience, dans le respect du cycle des saisons et des énergies féminines.

Comment pratiquer

1. Chauffer de l’eau dans un grand bol

2. Ajouter une poignée du mélange de plantes et laisser infuser quelques minutes.

3. Éteignez votre téléphone, mettez une musique douce, allumer une bougie si vous en ressentez le besoin

4. Asseyez-vous au-dessus du bol, couverte d’une serviette ou d’un drap, pour garder la chaleur ou mettez le bol sous votre chaise de yoni steam (tabouret bas percé).

5. Respirez profondément, restez présente à vos sensations, laissez votre corps s’ouvrir à la vapeur.

6. Prenez ce temps pour vous

7. Recevez la vapeur comme une offrande à votre yoni, à vos sagesse ancestrale de femme cyclique

8. Vous pouvez aussi en profiter pour vous offrir un massage de la poitrine avec l'huile sacrée de la Rose, pendant ou après le Yoni steam

Durée : environ 15 à 20 minutes.
Ce rituel se pratique en dehors des règles et de la grossesse, de préférence lors des phases de transition du cycle (après les lunes, avant l’ovulation ou pendant la phase pré-menstruelle)