Un sanctuaire dédié à la lenteur, à la beauté et à la médecine du féminin cyclique

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Comprendre son cycle menstruel : un portail vers la puissance du cycle féminin

Un guide essentiel pour vous reconnecter à votre cycle menstruel et à votre puissance féminine. Cet eBook gratuit inclut un cadran lunaire à imprimer chaque mois, pour observer vos rythmes naturels, mieux comprendre vos émotions et harmoniser votre énergie au fil des phases.

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RESSOURCES OFFERTES

E-book offert

Quand on focalise son attention vers son cœur et qu'on synchronise son souffle lentement, on engage des mécanismes physiologiques qui :
🌿 activent le système parasympathique (relaxation)
🌿 augmentent la variabilité du rythme cardiaque, un marqueur de régulation émotionnelle saine
🌿 favorisent un état de présence et de clarté mentale

Cette méditation va :

→ Vous amener en cohérence cardiaque

→ Créer un espace d'écoute intérieure

→ Vous permettre de poser une question à votre cœur

→ Vous révéler ce qui est vraiment juste pour vous

méditation du coeur